Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan


Pernah makan atau setidaknya mendengar nama buah kesemek ? Buah berwarna jingga dan memiliki bentuk seperti tomat ini bisa dimakan begitu saja atau diolah menjadi makanan. Saat matang, kesemek memiliki rasa yang manis dan bikin ketagihan. Namun, saat buah kesemeknya belum matang maka rasanya akan sangat sepat.

Kesemek adalah nama sejenis buah-buahan dari marga diospyros. Tanaman dikenal pula dengan sebutan buah kaki, atau dalam 
 bahasa inggris dinamai Oriental (Chinese/Japanese) persimmon. Nama ilmiahnya adalah Diospyros kaki.

Buah ini dapat dimakan langsung dalam keadaan segar setelah diolesi dengan air kapur dan kemudian diperam untuk menghilangkan rasa sepatnya. Selain itu, buah ini juga dapat dikeringkan, diolah menjadi selai, agar-agar, es krim, dan lainnya. Berdasarkan penelitian, diketahui buah kesemek ini mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang dapat mencegah kanker dan juga dapat menghambat penuaan dini.

Kandungan nutrisi buah kesemek segar : Karbohidrat 19.6%, Fruktosa dan glukosa, Protein 0,7%,  Vitamin A dan Kalium. Berdasarkan penelitian USDA dalam 100 gr kesemek mengandung, Prinsip Gizi Nilai persentase RDA : Energi 70 Kcal 3,5%, Karbohidrat 18.59 g 14%, Protein 0.58 g 1%, TotalFat 0.19g 1%, Kolesterol 0 g 0% dan Serat 3.6 g Dietary 9.5%.


Berikut ini adalah manfaat yang terkandung dari buah kesemek:
  • Menurunkan Berat Badan
  • Sumber Kaya Fitokimia.
  • Untuk Sistem Pencernaan yang Sehat.
  • Baik Untuk Penderita Diabetes.
  • Baik Untuk Hipertensi.
  • Membantu Melawan Kanker.
  • Meningkatkan Penglihatan.  
  • Membantu Dalam Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah. 
  cukup dulu ya. semoga bermanfaat...:)

Komentar

  1. hungryworm__25 Oktober 2019 pukul 21.21

    numpang promote ya min ^^
    Bosan tidak tahu mau mengerjakan apa pada saat santai, ayo segera uji keberuntungan kalian
    hanya di D*E*W*A*P*K
    dengan hanya minimal deposit 10.000 kalian bisa memenangkan uang jutaan rupiah
    dapatkan juga bonus rollingan 0.3% dan refferal 10% :)

    BalasHapus
  2. Sunflower17 Januari 2020 pukul 20.46

    ayo segera bergabung dengan saya di D3W4PK
    hanya dengan minimal deposit 10.000 kalian bisa menangkan uang jutaan rupiah
    ditunggu apa lagi ayo segera bergabung, dan di coba keberuntungannya
    untuk info lebih jelas silahkan di add Whatshapp : +8558778142
    terimakasih ya waktunya ^.^

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dahsyatnya Manfaat Air Zam- Zam

Gambar
Dahsyatnya Manfaat Air Zam- Zam Air Zamzam- Merupakan Air yang sudah dikenal banyak oleh orang-orang terutama umat muslim di seluruh dunia tidak akan pernah habis ke mujizatan dan kebesaran Allah Swt terhadap Air zam zam. Meskipun banyak hampir berjuta- juta jamaah haji/Umroh yang datang ke tanah suci & pasti seluruh jamaah haji/maupun umroh meminum air Zam -Zam tetapi aneh nya air zam -zam tidak habis. Air zam – zam memang sudah terbukti kasiat & manfaat nya karena kadar yang terdapat di dalam kandungan nya lah yg menjadikan air zam- zam khasiat nya teruji. Tetapi sangat di sayang kan sekali banyak air zamzam yang diperjual belikan dan belum tentu ke aslian nya itu benar hal tersebut dilakukan oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab dan hanya ingin mendapatkan keuntungan lebih. Banyak orang awam yang tidak mengetahui bagaimana membeda kan antara air zam -zam yang asli dan yang tidak asli. Yang pasti nya yang asli adalah yang ketika kita umroh dan langsung
Baca selengkapnya

Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan

Gambar
Kecapi, sering diidentikan dengan alat music, tetapi sebenarnya ini adalah juga jenis buah yang langka di negeri ini. Kalau tahun 1970 – 1980-an mungkin buah ini banyak dijual orang, dan di Jakarta, tidak sedikit pedagang menjual buah ini di kala musim. Tetapi sekarang, tidak banyak orang menjual, mungkin juga sulit untuk mendapatkannya. Bukan cuma menjual di beberapa tempat di Jakarta atau wilayah di sekitar Jakarta banyak orang menanam pohon kecapi. Seakan-akan buah ini begitu memasyarakat, sehingga siapa saja bisa menanamnya. Buah kecapi, ternyata bukan cuma langka dan sulit mendapatkannya, tapi tidak banyak juga orang yang mengetahui nama lain buah ini. Ada orang yang menyebut kecapi dengan nama sentul, santu, sentulu dan ketuat. Nama ilmiah kecapi adalah Sandoricum koetjape (Burm.f.) Merr . Ternyata usut punya usut, kecapi diperkirakan sebagai tanaman asli  kawasan Asia Tenggara. Manfaat buah Kecapi terutama karena kandungan senyawa yang dinamakan asam sentulic. Zat ini m
Baca selengkapnya